Le sauna se compose d'un compartiment fermé, avec à l'intérieur l'équipement dédié qui est utilisé pour chauffer et déshumidifier l'air . Il peut être installé dans la salle de bain ou dans une autre pièce de la maison, il prend donc un peu plus d'un mètre carré . La connexion au système électrique est essentielle . Air très chaud et sec: avec un appareil spécifique, de l'air à température élevée et sèche est créé dans la cabine ; le climat intérieur est régénéré grâce au mouvement naturel de l'air. Les bienfaits consistent en un soin de purification et de relaxation de la peau, qui provoque une transpiration corporelle aidant à éliminer les acides et les toxines. La pratique d'origine - le sauna finlandais - prévoit d'atteindre 80/100 ° C à l'intérieur du compartiment, mais dans certains modèles de cabines, il est possible d'avoir des températures plus basses. Il est conseillé de diviser chaque séance en deux, chacune d'une durée de 5 à 8 minutes , prévoyant une douche et un peu de détente, en position allongée, dans l'intervalle et à la fin. Certes, pour l'achat de ces produits, l'investissement économique n'est pas négligeable, mais ceux qui veulent un coin bien-être à la maison n'ont plus qu'à choisir.
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La cabine en sapin du sauna Talìa de Sauna Vita a une configuration interne complète, avec panneau et affichage numériques; il peut être en outre intégré à un système audio et de chromothérapie. Mesure L 120 x L 192 x H 204 cm.
Le sauna SweetSaunaSmart Combi de Starpool avec cabine à lattes de chêne a le poêle traditionnel pour le traitement typiquement finlandais, mais aussi des lampes infrarouges pour une température plus basse. Dans la version pour deux, il mesure L 220 x P 105 x H 233 cm.