Pour le bien-être du corps, le sauna finlandais est un soin dont les bienfaits sont connus depuis l'Antiquité. L'intérieur du poêle chauffe, ce qui porte la température à environ 90 degrés avec un très faible pourcentage d'humidité (environ 15-20%). L'air chaud à l'intérieur du sauna est donc très sec, contrairement au bain turc; la température est contrôlée par un thermostat.
Les structures en box (prêtes à être installées) sont idéales pour un usage domestique et peuvent être placées dans n'importe quelle salle de bain ou environnement à condition qu'il y ait, en plus de l'espace nécessaire, une prise électrique, pour pouvoir brancher le poêle, et une fenêtre ou autre ouverture vers l'extérieur près du sauna pour la circulation de l'air . Aujourd'hui, il existe également des modèles à moindre coût.
De nombreux bienfaits pour la santé: grâce à la transpiration abondante qu'il induit, le sauna facilite la purification du corps et de la peau , élimine les excès de fluides, stimule la circulation, renforce le système immunitaire et surtout favorise la relaxation et le rééquilibrage des conditions psychophysiques .
Saunas photo pour la salle de bain à domicile
Le sauna SIR 504 de Leroy Merlin , en pin Hemlock canadien et plaques de verre trempé 6 mm, chauffe par infrarouge et peut accueillir 3 personnes . Il est équipé d'une radio, d'un mp3, d'une prise USB, d'une plateforme en bois de pin et d'un éclairage automatique. Mesure L 160 x P 110 x H 200 cm; prix 4,390 euros.
Sauna finlandais Hoshi par Glass 1989avec finition Hemlock naturelle, il est disponible en 9 dimensions standard, dont 210 x 160 cm ou même seulement 150 x 110 cm, l'espace d'une cabine de douche. Il est construit à l'intérieur et à l'extérieur en Hemlock et a une façade en verre trempé de 8 mm avec porte à charnière et poignée interne et externe également en bois Hemlok. Il est disponible en bois naturel, en pruche rouge ou en pruche noire. Il est équipé de tout le confort: sièges sur deux niveaux (le supérieur avec appui-tête inclinable intégré), plancher, sablier, hygromètre, thermomètre. Le poêle avec pierres et couverture en bois à lattes est le cœur du sauna et est équipé de commandes intégrées intuitives, avec commande marche / arrêt et réglage de la durée et de la température. Les puissances des poêles Hoshi sont proportionnées en fonction des volumes pour optimiser les performances et les économies d'énergie.
Nb Les bienfaits pour la santé sont considérables, comme mentionné, mais certains sujets (par exemple ceux ayant une pression artérielle très basse ou des problèmes de santé plus graves) il est préférable, avant de prendre un sauna, de demander conseil au médecin traitant.